نعناع فلفلى 50 جرام
بذر خله 30 جرام
قراص 30 رام
حلفا بر 30 جرام
ورق زعرور 30 جرام
بذر كرفس 30 جرام
بذر خله 30 جرام
تطحن وتغلى وتشرب صباحا ومساءا على الريق وقبل النوم
مع استخدام الزيتونه الاسرائيلى مع الليمون ويجب عدم استخددام الزيتونه الاسرائيلى لاكثر من 3 ايام